দাঁড়িয়ে পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

বিশুদ্ধ পানির অপর নাম জীবন। হাইড্রোজেন এবং অক্সিজেনের এই যৌগ ছাড়া শরীর কাজ করতে পারে না। সমস্ত জৈবিক প্রক্রিয়ার মসৃণ কার্যকারিতার জন্য হাইড্রেশন অপরিহার্য। জল প্রকৃতির সবচেয়ে শক্তিশালী সম্পদ এবং আমাদের জন্য একটি আশীর্বাদ হিসাবে বিবেচিত হয়। আমরা নানাভাবে পানি পান করি। কিন্তু বিজ্ঞানীরা বলছেন, দাঁড়িয়ে পানি পান করবেন না। পানি খেতে বসতে হবে।

আসুন জেনে নেওয়া যাক এর কারণ হিসেবে বিজ্ঞান কী বলে।

আয়ুর্বেদ কি বলে :আয়ুর্বেদ এ সম্পর্কেও তথ্য দিয়েছে। তারা বলেন, দাঁড়িয়ে পানি পান করলে পেটের দেয়ালে অনেক চাপ পড়ে। কারণ হল জল তখন সরাসরি খাদ্যনালীর মাধ্যমে পাকস্থলীতে পৌঁছায়। এতে অতিরিক্ত পানি প্রবাহিত হয় এবং পাকস্থলীর দেয়ালের ক্ষতি হয়। আবার দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় শরীর পানি থেকে কোনো পুষ্টি ও খনিজ পদার্থ শোষণ করতে পারে না।

শরীরের উপর প্রভাব: যেমন দাঁড়িয়ে পানি পান করলে শরীরের উপর বিরূপ প্রভাব পড়ে। খুব জোরে জল নামতে লাগল। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিশুদ্ধতা ছাড়াই মূত্রাশয়ে পানি জমে। এটি ধীরে ধীরে কিডনির ক্ষতি করে।

ব্যথার কারণ : জল খাওয়া এবং এটি পান করার পদ্ধতি পরস্পর সম্পর্কিত। সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে পানি পান করলে কোনো বাধা ছাড়াই পানি আপনার গলা দিয়ে নামবে। শরীরের জৈবিক সিস্টেমের যে কোনও জায়গায় আঘাত হতে পারে। এটি সহজেই সেই অংশে বা হাড় এবং পেশীর সংযোগস্থলে ব্যথা সৃষ্টি করে।

ফুসফুসের সমস্যা : পানীয় জল এবং ফুসফুসের মধ্যে সম্পর্ক কি, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন? গবেষণা অনুসারে, দাঁড়িয়ে থাকা জল পান করা খাবার এবং বায়ু প্রবাহের চ্যানেলে অক্সিজেন সরবরাহকে ব্যাহত করে। শুধু ফুসফুসেই নয় হার্টেও সমস্যা হওয়া অস্বাভাবিক নয়।

বসে খাও- তাই চেয়ারে বসো। তারপর গ্লাস থেকে চুমুক দিন। এতে পানির প্রবাহ কমে যাবে এবং শরীর পানি থেকে পর্যাপ্ত পুষ্টি ও খনিজ পদার্থ শোষণ করবে। নার্ভাস হবেন না। সারা শরীরে পানি সঠিকভাবে ব্যবহার হবে।